نقاش: فوائد ألعاب الفيديو

بسم الله الرحمن الرحيم

دائماً الكل يستغرب لما يعرف إني أملك جهاز بلايستيشن وألعب! ألتمس لهم العذر لأن هذا ممكن ما يكون غالب على مجتمعنا كوني بنت وتلعب ألعاب الفيديو. لكن هذا مو الموضوع اللي رح أتكلم فيه.

أستغرب من كمية هجوم بعض الناس وذكر مساوئ لألعاب الفيديو بالرغم من مجهود مجتمع اللاعبين لزيادة الوعي في هذا الموضوع. صحيح الوضع تحسن بعض الشيء، لكن لا زلت أشوف بعض التعليقات السلبية والتفاني في ذكر مساوئ و “أضرار” ألعاب الفيديو، وكأنها سبب كل خراب لجيلنا الحالي.

قررت في هذي التدوينة، إحقاقاً للحق إني أوضح فوائدها، وكما عودتكم، كلها بدراسات علمية.

قبل لا أبداً، خلونا نتفق على شيء، ألعاب الفيديو أولاً وأخيرا للترفيه. ومو لازم يكون لها فوائد عشان نبرر وجهة نظر اللاعبين. باختصار، نلعب لأننا نستمتع.

Continue reading “نقاش: فوائد ألعاب الفيديو”

رياضة: نصائح عامة لممارسة الرياضة

بسم الله الرحمن الرحيم.

“إنت نحيف / نحيفة، ليش تسوي رياضة؟”. هذا المبدأ جداً يزعجني، مفهوم إن الرياضة هي فقط لتنقيص الوزن هو مفهوم خاطئ. الرياضة لها فوائد كثيرة جداً وأتمنى لو أقدر أكون جزء من زيادة وعي المجتمع لفوائد الرياضة.

 خصصت في المدونة سلسلة كاملة للرياضة، رح أتكلم فيها عن كل شي يخص الرياضة.

في هذي التدوينه رح أتكلم عن بعض النصائح العامة عن الرياضة. أشياء تعلمتها من خلال ممارستي للرياضة، ولو إني مقصرة جداً في حقها الفترة الأخيرة.

Continue reading “رياضة: نصائح عامة لممارسة الرياضة”

صحة: الزيوت و حب الشباب

بسم الله الرحمن الرحيم.

رجاءً! كملوا قراءة التدوينة، لأن ممكن العنوان يكون مكرر بالنسبة لكم لكن رح أذكر معلومة الكثير ما يعرفها وفادتني جداً.

معلومة خاطئة إن اللي بشرتهم دهنية المفروض إنهم ما يستخدمون زيوت. المعروف إن الأشخاص أصحاب البشرة الدهنية معرضين لحب الشباب أكثر من ذوي البشرة الجافة. من خلال بحثي عن الزيوت المناسبة لحب الشباب وجدت مدونة Minimalist Beauty. قرأت تدوينه لها تتحدث فيها عن الزيوت المناسبة للبشرة المعرضة لحب الشباب بكثرة. استدلت بدراسة نشرت عام ١٩٨٦ وجدو إن مرضى حب الشباب بشرتهم تملك نسبة قليلة من حمض اللينولييك Linoleic Acid، الحمض إللي يساعد على عدم تكون حب الشباب.

Continue reading “صحة: الزيوت و حب الشباب”

فلسفة: و المطر لا لوّن الشارع..

بسم الله الرحمن الرحيم.

أنا إنسانه جداً بصرية، أفهم الشي إذا شفته بعيني. لذلك دائماً لما أذاكر أبحث عن صور تشرح المعلومة لأن بتكون ثابته في ذهني أكثر من لو قرأتها.

في قصيدة للشاعر فهد المساعد اسمها “باب النسيان”، فيها بيت يقول فيه:

والمطر لا لوّن الشارع وقلنا للسحاب:               بللّ أيدينا ترى العشّاق أياديهم زهور

يقول الشاعر إن الناس دائماً تسأله عن معنى هذا البيت، كيف المطر يلون الشارع؟

كانت إجابته بصوره نشرها في حسابه في السناب.  Continue reading “فلسفة: و المطر لا لوّن الشارع..”

تقنية: تطبيق ختمة

بسم الله الرحمن الرحيم.

اخترت أول تدونيه “رسمية” تكون في التقنية وعن تطبيق رائع جداً عسى الله يكتب لي ولكم الأجر ويكون بداية خير للمدونة.

تطبيق ختمة.

هو تطبيق يساعدك على قراءة القرآن وتخصيص ورد يوم لك، ويذكرك في الوقت اللي تختاره.

جميل جداً ببساطته.

في حال تأخرك وعدم قراءة الورد، رح يظهر تنبيه بعدد الأيام اللي تأخرت فيها.

والعكس كذلك، يشجعك إذا قرأت أكثر من المخصص لك.

أترككم مع الصور و الروابط المهمة، بتكون كفيلة بتعريفكم بالتطبيق.

Continue reading “تقنية: تطبيق ختمة”

بسم الله الرحمن الرحيم

بسم الله الرحمن الرحيم.

حياكم الله، أنا هلا، وهذي المدونة هي متنفس لي من ضغوط العمل.

طابع المدونة رح يكون “البساطة”، وحكمتي هي “خير الكلام ما قل ودل”.

محتوى المدونة متنوع، من رياضة وصحة، إلى التنظيم والتقنية ولا بأس من مواضيع للنقاش والقليل من الفلسفة.

أول تدوينه رح تكون تعريفيه لمحتوى المدونة، وتعريف بالسلاسل إللي اخترت أتكلم عنها في هذي المدونة.

  • رياضة:

لا أدعي التخصص في هذا المجال، لكن دراستي تسمح لي بأن “أفتي” في مجال الرياضة مع بعض البحث والممارسة.

لي تجارب فاشلة وناجحة مع الرياضة وأستمتع جداً لما أتكلم مع شخص عن الرياضة أو يطلب مني نصائح.

  • الصحة:

هذي السلسلة رح تكون متنوعة، من ثقافه عامة صحية، الصحة النفسية، البشرة والشعر وما إلى ذلك.

للأسف، أنا مهملة جداً في هذي الناحية، خصوصاً في الأكل الصحي. لذلك، تراودني فكرة إني أتحدا نفسي في هذي المدونة بإني أحضّر أكل صحي من فترة لفترة بنفسي. فقط هي محاولة مني لتعويد نفسي على الأكل الصحي.

  • التنظيم:

مهووسة جداً بالتنظيم! وأقرب الناس لي يعرفون هذا الشي عني.

في هذي السلسلة رح استعرض منتجات أو أفكار تساعد على التنظيم.

  • التقنية:

تربيت في بيت مهووس بالتقنية، الوالد الله يحفظه يحب يقتني أي شيء فيه تقنية حديثه.

رح أستعرض في هذي السلسلة مجموعة من التطبيقات المفيدة اللي استخدمها بكثرة سواءً بالنسبة للأيفون أو الماك.

أيضاً رح أتكلم عن أي شيء يخص التقنية بشكل عام شد انتباهي.

  • النقاش:

صحيح إن الغرض الأساسي من المدونة هذي إني انعزل عن ضغوط العمل في عالم آخر وتكون بمثابة الصفحة إللي أتكلم فيها بكل أريحية و “أفضفض”، لكن ما يمنع إنه يكون فيه نقاش متبادل بيني وبينكم وإلا بتكون صفحة ميته!

رح أبتعد كل البعد عن مواضيع: السياسة، الدين، المواضيع الحساسة. الحديث فيها ينتفي مع سبب إنشائي لهذي الصفحة!

  • الفلسفة:

لست من أصحاب القهوة الداكنة، ولا أقرأ كتب في الفلسفة. لكن أحياناً تجذبني مواضيع فلسفية فعلاً تخلي الشخص يفكر. هي فقط مساحة بلا حدود، يسرح فيها عقل الإنسان بلا قيود.

بعد كتابة أول تدوينه، أقدر أقول شيء واحد: ما توقعت الكتابة يكون هذا تأثيرها على النفس!